Le méditation est une pratique spirituelle permettant la découverte et l’approfondissement de la Connaissance de Soi. Récemment, de nombreuses études scientifiques ont aussi démontré son impact sur le stress, ainsi que sur la santé tant physique que psychique. Dans ces matinées d’introduction à la méditation, nous en explorerons sa technique, comment la pratiquer et l’intégrer dans le quotidien. Voici des programmes de base de méditation chez Aikido Vevey. Visitez souvent pour voir les dates à venir.

Meditation is a spiritual practice for the discovery and deepening of Self-Knowledge. Recently, many scientific studies have also demonstrated its impact on stress, as well as physical and psychological health. In these morning introductory meditation, we will explore its technique, how to practice it and integrate it into everyday life. Below are basic programs of meditation at Aikido Vevey. Please visit often to see upcoming dates.

Cliquez ici pour les prochaines dates. Click here for upcoming dates.

 

 

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