Le yoga est la plus ancienne pratique holistique amenant à la découverte de soi et au développement personnel. L’origine de cette pratique provient de l’Inde et existe déjà il y a 3000 AV. J-C. Le mot « yoga » signifie unir ou joindre; il correspond également à une méthode qui intègre chaque aspect de notre être. Le yoga ne consiste pas uniquement à maintenir le corps, l’esprit et le cœur ; ce dernier représente aussi un processus nous guidant à nous éveiller et une exploration au-delà de ce que nous pensons déjà savoir. Finalement, nous pouvons voir le yoga comme un cheminement vers la Réalisation de Soi, une réalisation de notre Etre et de l’Absolu en tant qu’unité.

Yoga is he oldest holistic practice of self-discovery and personal development. The practice originates from India and has existed since at least 3000 B.C. The word “yoga” means to unite or to join, implying that this practice integrates all aspects of our being. Yoga not only consists of a practice for the body, mind, and spirit; it is also a process of awakening and an exploration outside of what we already think we know. Essentially, we can see yoga as a way towards a realization of the Self, a realization of our being and the Absolute as one.

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